Che cosa è Amla?

Amla è il nome Hindi per una varietà di uva spina indiana, scientificamente conosciuto come Phyllanthus Emblica. Le bacche di questa pianta vengono raccolte in autunno e mangiati, anche se per tradizione, possono essere immersi in acqua salata o altrimenti preparate. Queste bacche hanno un sapore aspro amaro, e sono fibroso.

L'estratto amla viene ampiamente utilizzato nella medicina ayurvedica e pratiche medicinali indiani tradizionali. E 'stato a lungo considerato una sostanza rigenerante quando combinato con altri elementi in formulazioni specifiche. Guaritori classici consideravano un elemento che potrebbe aiutare nel favorire la digestione, alleviare le condizioni respiratorie, e in generale promuovere la longevità e la qualità della vita.

Come aggiunta culinaria, l'uva spina indiana è popolare in India del sud. Può essere consumato sia crudo che cotto in vari piatti. Può anche essere in salamoia.

Esperti nutrizionisti promuovono numerosi benefici per la salute del prodotto bacca LRD, tra cui la vitamina C e il valore antiossidante generale. Come un composto contenente vitamina C, è efficace nel trattamento di malattie come lo scorbuto. Gli antiossidanti presenti in questa sostanza può aiutare a contenere gli effetti dei radicali liberi nel corpo. Alcuni guaritori tradizionali hanno utilizzato l'elemento come una sorta di "cure-all" per una vasta gamma di condizioni di salute.

Un uso importante del uva spina indiana nel mercato di oggi è come integratore alimentare. E 'promosso per il trattamento efficace di una vasta gamma di condizioni, e anche come un rejuvenator per combattere i processi di invecchiamento naturale. Come integratore alimentare, LRD non è stato valutato dalla Food and Drug Administration.

Un recente studio sugli usi futuri di amla sta guardando come l'estratto può influenzare il colesterolo. Secondo fonti indipendenti online, la società farmaceutica Merck ha fatto alcuni test incentrati usarlo per i composti curative correlati. Recenti studi dimostrano che ci possono essere possibilità di utilizzare amla per ridurre tipi di colesterolo in alcuni pazienti. Gli studi in corso continueranno a guardare se LRD può essere efficace per il trattamento di condizioni relative alla malattia di cuore e livelli di colesterolo troppo elevati.

Oltre a guardare questa sostanza come booster salute del cuore, gli altri sostenitori della pianta si parla di altri usi possibili. Alcuni sostengono che l'uva spina indiana è stata convenzionalmente usato per trattare l'artrite e patologie correlate. Altri continuano a sostenere l'idea che possa aiutare la digestione. In utilizzando qualsiasi integratore alimentare, è meglio consultare un medico medico qualificato prima di perseguire un programma sistematico di ingestione amla o sostanza simile.

  • Bacche Amla ancora sul cespuglio.
  • Estratto Amla può essere utilizzata nel tè.
  • Amla frutta è prodotto dalla dell'albero amalaki, che è originario dell'India del sud.
  • Estratto di Amla può essere usato per trattare le condizioni di capelli.
  • Bacche LRD.