Cause di obesità

L'obesità è un'epidemia nazionale e sta costando nostri milioni di sistema di assistenza sanitaria di dollari in malattie prevenibili. Puoi aiutare te e la tua famiglia conducono una vita più sana, più produttiva se a capire le cause di obesità e che cosa si può fare per evitarlo.

L'obesità, come altri disturbi alimentari, ha molte cause e componenti ad esso. Alcune delle cause più noti sono:

  • I geni e l'ereditarietà. L'obesità tende a funzionare in famiglie in cui genetica e fattori ambientali si combinano per aumentare la probabilità di mangiare troppo. Se i tuoi genitori sono sedentari, si hanno maggiori probabilità di essere pure.
  • Pressioni sociali e fattori ambientali. La nostra esposizione culturale, soprattutto negli Stati Uniti, è stato sempre più sopraffatto con il cibo. Sia attraverso la pubblicità per i trattamenti di fast food o di dieta, siamo costantemente bombardati da immagini di cibo. Il nostro ambiente è sempre più sedativo, con poche opportunità per l'attività fisica. È necessario aumentare le opportunità disponibili per voi e per i vostri figli ad essere attivi per evitare l'obesità in se stessi e nei vostri figli.
  • Cause fisiche. Ci sono alcune condizioni fisiche che possono interferire con il senso del corpo di moderare il consumo di calorie. Danni al ipotalamo, che regola l'appetito, può causare obesità. Altre malattie possono aumentare il livello di cortisolo, un ormone dello stress, che è noto per aumentare l'appetito. Ipotiroidismo, una condizione in cui il metabolismo del corpo rallenta fino in fondo, è una delle cause importanti di obesità in adulti e bambini.

Ci sono anche farmaci che possono causare l'obesità. Alcuni steroidi e farmaci contro l'emicrania sono noti per causare aumento di peso, aumentando la quantità di liquido il corpo tiene. Antidepressivi e altri trattamenti di stress possono causare aumento di peso.

Anche se ci possono essere condizioni fisiche o psicologiche sottostanti che fanno peggio l'obesità, il fatto della questione è se si mangia una dieta di alta calorie / alto contenuto di grassi e ottenere molto poco esercizio si aumenta di peso. Se si sta eccesso di cibo perché scarsa immagine corporea e la depressione di, è necessario affrontare i problemi mentali di fondo che stanno contribuendo a mangiare troppo.

Superare disturbi alimentari non è facile e richiede l'aiuto di professionisti qualificati. Un'immagine corpo sano e mentalità sana per il peso sono fondamentali per evitare disturbi alimentari. Per stare lontano dalla scala e godersi il cibo per il suo gusto sano e il modo in cui rafforza il corpo si può cominciare a vedere il vostro corpo in un modo diverso e sano.