Talking About Your MS: comunicare le vostre esigenze

Anche se si può sentire come alcuni giorni, il vostro sclerosi multipla (SM) non è scritto su tutto il viso. Soprattutto se hai a che fare con uno dei sintomi meno visibili della malattia, come la fatica, debolezza, problemi alla vescica, o cambiamenti cognitivi, gli altri non possono avere la minima idea di quello che sta succedendo con voi o quello che potrebbe essere necessario - o non hanno bisogno - da loro.

Ricorda: Nessuno può leggere la tua mente. E 'a voi per far sapere quando, e se, si ha bisogno di qualcosa da loro e come possono essere di più aiuto. E tra l'altro, non si assume potete leggere le loro menti o: Il fatto che la gente non saltare di offrire assistenza non significa che a loro non importa. Comunicazione a due vie è la chiave.

Parlando di MS: Dare messaggi chiari

Si può avere sentimenti contrastanti su come ottenere assistenza da altri. Da un lato, si vuole fare tutte le cose che hai utilizzato per fare, solo il modo che hai usato per fare loro. D'altra parte, alcuni giorni sono migliori di altri e alcuni compiti sono più duri di quelli di una volta.

Quando si tratta di una buona giornata, si vuole fare tutto da soli e vuoi che gli altri sappiano che è possibile. Quando si tratta di una brutta giornata, però, si vuole qualcuno avrebbe passo fino alla piastra e aiuto. Il problema, naturalmente, è che le persone non sono in grado di conoscere che tipo di giornata hai meno che non si dica.

La strategia migliore per comunicare le vostre esigenze è quello di chiedere aiuto quando ne avete bisogno e ringraziare le persone e educatamente rifiutare quando non lo fai. Tuttavia, quando si ha bisogno di aiuto, assicurarsi sempre di far sapere esattamente che tipo di assistenza sarebbe molto utile a voi.

Parlando di MS: Non si può avere la botte piena e la moglie ubriaca

Il marito di Sandra, Jim, era in una situazione senza possibilità di vittoria. Voleva essere utile a sua moglie, ma non avrebbe mai potuto sembrare di capire come e quando aiutare. Sandra era sempre stata una persona fieramente indipendente che amava fare le cose a modo suo. Quando le fu diagnosticata la SM, Sandra ha fatto un punto di dire che voleva rimanere il più indipendente possibile.

Così, a rispettare i suoi desideri, Jim aspettava di essere chiesto prima che è intervenuta per aiutare. Ma ben presto capito che Sandra era piuttosto spuntato fuori con lui per non aiutare più. Quando finalmente ha chiesto quale fosse il problema, gli disse: "Se tu mi amassi veramente, devi sapere quando mi sento scadente e bisogno di aiuto."

Povero Jim. La verità è che anche le persone che si amano non necessariamente sapere come ci si sente meno che non si dica. In realtà, le persone che si amano di più possono essere così preoccupato per ferire i vostri sentimenti o fare la cosa sbagliata che trovano difficile fare nulla. Troppo congetture è un campo minato emotivo.

Quindi, la soluzione è quella di avere un colloquio "cuore a cuore" di come si sta andando a lasciare che l'altra persona sa che cosa avete bisogno e quando - che si tratti di assistenza di qualche tipo, una pacca sulla schiena su una veramente buona giorno, o anche solo un abbraccio.

Parlando di MS: picchettamento vostra indipendenza

Ognuno dà aiuto in un modo leggermente diverso: Alcune persone lo fanno da che ti dice cosa fare; altri offrendo a fare le cose per voi (o semplicemente farle senza chiedere); e alcuni chiedendo se si desidera aiutare con qualsiasi cosa.

L'ultimo gruppo è il più facile da affrontare, perché stanno contando su di voi per dire loro se e quando hai bisogno di loro assistenza. I primi due gruppi sono più difficili perché ipotizzano che sanno già quello che ti serve!

La vostra strategia migliore quando si tratta di quelle persone che pensano di sapere meglio è per ringraziarli per la loro cura e preoccupazione e prometto loro che ti far loro sapere quando avete bisogno di assistenza. Il messaggio importante da trasmettere ai loro è che fare le cose per te - anche se ci vuole un po 'di più rispetto al passato - è un motivo di orgoglio e soddisfazione che non si vuole rinunciare.

Se si verificano problemi di camminare o di equilibrio, è possibile che alcune persone - in particolare quelli che si amano di più - cominciano a librarsi protettivo. Se trovate le persone in cerca come se fossero pronti a prendere in qualsiasi momento (o in piedi il più lontano possibile, in modo da non ottenere schiacciato), che è un buon segno che apparire instabile ea rischio.