Quali sono i diversi tipi di mal di schiena Machines?

03/26/2012 by admin

Macchine mal di schiena sono progettati per aiutare ad alleviare il dolore in tutta la schiena da una decompressione della colonna vertebrale o rafforzare i muscoli della schiena. Una tabella di inversione, ad esempio, consente di appendere capovolta dalle sue caviglie e / o piedi per permettere la colonna vertebrale per decomprimere, alleviare la pressione sui nervi che circondano la colonna vertebrale. Esercizio macchine specificamente progettate per rafforzare i muscoli del core così come i muscoli della schiena e delle spalle possono essere considerati di nuovo le macchine di dolore perché porterà ad una schiena sana che è meno incline al dolore.

Una tabella di inversione è una delle macchine di mal di schiena più comuni disponibili, anche se non può essere la scelta giusta per tutti i malati di mal di schiena. Questo dispositivo presenta un tavolo imbottito che ruota al centro, sulla quale l'utente si troverà. Esso è montato su un telaio metallico al centro, che permette di invertire il tavolo, o ruotare capovolto. Ad una estremità di questa tabella sono caviglia o piede fondine imbottite che garantirà piedi dell'utente in posizione quando invertita. L'utente capovolgere se stesso per la posizione invertita e appendere lì per alcuni minuti, consentendo la colonna vertebrale per decomprimere. L'utente non deve rimanere in questa posizione per troppo tempo, come il sangue che corre alla testa può causare mal di testa o altri problemi di salute.

Macchine decompressione spinale sono più elaborati di tabelle di inversione e devono essere gestiti da un professionista. Questi tipi di macchine mal di schiena permettono agli utilizzatori di sdraiarsi su un comodo tavolo con supporti studiati appositamente per le gambe e la schiena. La macchina poi allungare delicatamente la colonna vertebrale, consentendo più spazio tra le vertebre. Le persone che soffrono di sporgenti o ernia dischi possono scegliere questo tipo di rimedio mal di schiena, anche se le macchine sono complicate e costose, e devono essere gestiti da un chiropratico, medico, o altro professionista qualificato.

Altre macchine mal di schiena sono utilizzate per rafforzare la schiena. Queste macchine si trovano in palestre e centri fitness, e sono progettati per colpire il rafforzamento di alcuni muscoli nella parte posteriore, pancia, fianchi, gambe, spalle, e così via. Quando i muscoli nucleo del corpo sono deboli o danneggiati, non possono adeguatamente supportare la colonna vertebrale, che può portare alla compressione spinale o altri tipi di dolore. Rafforzare questi muscoli garantirà la colonna vertebrale sia adeguatamente supportato, alleviando così il dolore e prevenire che si ripeta.

  • Le tabelle di inversione possono essere utilizzati per alleviare il mal di schiena.
  • Cattiva postura è una causa comune di mal di schiena.
  • Macchine mal di schiena spesso lavorano per decomprimere la colonna vertebrale o rafforzare legamenti nella parte posteriore.

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