Quali sono alcune idee per i pasti economici?

Durante i periodi di difficoltà economica, non è sempre facile da trovare e preparare i pasti a buon mercato per una famiglia. Pasti fast food possono sembrare più economico di pasti cucinati in casa, ma le dimensioni delle porzioni non sono sempre generosi e la spesa aggiuntiva di guida da e per un ristorante può rendere ancora meno conveniente. Ci sono modi per trovare e preparare i pasti a buon mercato per un individuo o di una famiglia con un budget limitato, ma possono richiedere una pianificazione commerciale e preparazione avanzata.

Alcuni pasti a buon mercato si possono trovare nei negozi di alimentari tradizionali verso la fine della giornata lavorativa. Oggetti Deli con durata di conservazione limitata, come il pollo fritto, panini preparati e polpettone, sono spesso scontati per vendite rapide. L'acquisto di un container scontato di pollo fritto o polpettone a fette può risparmiare tempo e denaro, in quanto i prodotti sono già stati preparata e cotta. Altri articoli adatti come contorni, come insalate fredde preparate o insalata, possono anche essere scontato per la liquidazione. Una shopper giudizioso che tempi la sua spesa gita al momento giusto e il giorno può fare pasti a buon mercato di alimenti di qualità superiore a sconto.

Un'altra forma popolare di pasti a buon mercato, in particolare per gli studenti universitari con budget estremamente ristretti, vengono elaborati i cibi che non richiedono refrigerazione prima della preparazione. Ramen o yakisoba tagliatelle, per esempio, sono venduti in forma disidratata e richiedono solo acqua calda per la ricostituzione. Tagliatelle base ramen possono essere acquistati in massa e immagazzinate a tempo indeterminato. Carni in scatola e maccheroni confezionati e formaggio possono anche essere preparati a buon mercato. Burro di arachidi può anche rivelarsi un pasto economico, se accompagnati da crackers o pane panino a basso costo.

Per le famiglie, alimenti di prima colazione spesso fanno ottimi pasti a buon mercato. French toast può essere fatto da pane raffermo e alimenti base come il latte, lo zucchero, il burro e le uova. Miscele pancake sono relativamente poco costoso e molti richiedono solo acqua per la preparazione impasto. Pancakes possono essere molto abbondante per pochi centesimi per porzione. Farina d'avena tradizionale può anche essere acquistato in massa e conservato quasi all'infinito senza refrigerazione. Salumi come la salsiccia e pancetta si possono trovare nei negozi di alimentari di sconto con marchi di economia, così che serve la colazione per la cena può essere un pasto economico nutriente.

Hamburger possono essere estesi a tali cariche economiche come uova, cracker o pane raffermo a fare "hamburger povero ragazzo", Salisbury bistecca o polpettone. Pasti economici possono essere effettuati anche da tagli economici di carni e derivati, come i fegatini di pollo e / o il ventriglio, cosce di pollo, bologna solido e hot dog. Questi prodotti alimentari sono paragonabili agli alimenti più costosi in termini di valore nutritivo, ma non sono così popolari con i consumatori in modo che siano fortemente scontati dal negozio alimentare. A Boston culo arrosto di maiale, per esempio, è spesso venduto per meno del prezzo di bologna per libbra, ma può essere condito a piacere come il più costoso taglio spalla di maiale.

Con l'aumento del costo del cibo e un'economia tesa, molte persone possono avere a riconsiderare i loro bilanci alimentari attuali e trovare il modo per preparare i pasti a buon mercato che ancora forniscono una buona alimentazione e sapore. Questo potrebbe significare l'acquisto di minori gradi di preferiti attuali o provare alternative meno costose, con diversi tipi di alimenti. Molti pacchetti alimentari presentano idee di ricette per cuochi frugale sui bilanci limitati.

  • Farina d'avena può essere una colazione economica, sana e soddisfacente.
  • L'acquisto di articoli scontati in un negozio di alimentari può contribuire a rendere i pasti più conveniente.
  • Salumi buon mercato come bologna possono contribuire a creare pasti a buon mercato.
  • Panini a base di carne per il pranzo sono un, pasto economico comune.
  • Acquirenti di prodotti alimentari al budget spesso scarica offerte sconto e coupon sul proprio smart phone.
  • Hamburger sono un pasto relativamente economico.
  • Ventriglio di pollo fritto.
  • Peanut Butter and saltine cracker può fare un pasto economico.
  • L'aggiunta di condimenti a Ramen è un pasto veloce e facile.
  • Rendere il proprio pane veloce è meno costoso di visitare una panetteria.
  • Prosciutto in scatola è incredibilmente conveniente, soprattutto per le persone che non possono ottenere generi alimentari freschi molto spesso.
  • Pancakes possono essere molto abbondante per pochi centesimi per porzione.
  • Economico salumi, come la pancetta, possono essere parte di un pasto economico.
  • Hot dog sono di solito abbastanza economici.
  • Tagli Economico di carne e verdure fresche possono essere usati per creare a prezzi accessibili, pasti sani.
  • Un pollo arrosto intero con erbe e patate rende un semplice, cena economica.
  • Chips possono essere serviti come un elemento di lato per panini.