Jazz e altri allenamenti di danza

Jazz e altri allenamenti di danza implicano una routine di aerobica con coreografie preso in prestito da passi di danza. Le classi vanno da semplici mosse con un atteggiamento poco gettato, per quello che sembra un provino per un MTV funk-a-thon o il New York City Ballet. A molti club urbani, youâ € ll trovare funk aerobica, step hip-hop, e anche salsa hip-hop, una classe funky condito con salsa di danza.

Si consideri il seguente se si è interessati a prendere un jazz (o di un altro tipo di danza) classe:

  • Che una classe di danza fa per voi: Sviluppa il cuore e polmone potere e realmente migliora la coordinazione e agilità. Tu insegni il vostro corpo a muoversi in modo complesso e usare muscoli che didnâ € t sapere di avere.
  • Il fattore stanchezza: Dipende dal livello di difficoltà della classe. Alcune classi di hip-hop sono orientati verso i principianti. Altri aspettano che tu sia in forma impressionante.
  • Il fattore di coordinamento: Alta. Se youâ € re un ritmo completo disfunzionale, youâ € ll hanno un momento difficile tenere il passo. Aerobico, non si può essere tutto ciò che ha sfidato, ma youâ € ll spendere una buona parte della classe districare i piedi.
  • Chi scava lezioni di danza: Chiunque abbia un fondo di danza o di chi ama la musica dance.
  • Cosa indossare: Si può indossare i vostri sudori tipici e t-shirt, ma donâ € t essere sorpreso se youâ € re l'unico. Classi Funk tendono ad avere il proprio stile di vestire: scarpe da ginnastica alte, cime off-the-spalla, pantaloncini, reggiseni sexy, calze di grandi dimensioni.
  • Segni di un istruttore tagliente: Buone istruttori analizzano movimenti complicati in una serie di più piccole prima di mettere tutti insieme. Essi mostrano anche una varietà di interpretazioni di ogni mossa e fare le mosse più lentamente e con atteggiamento meno quando la classe è il primo apprendimento.
  • Consigli per gli esordienti: Se i tuoi genitori didnâ € t darvi il gene funk, sicuramente prendere una classe per principianti e portata fuori la classe prima. Più che in qualsiasi altra classe, novizi tendono ad avere lasciato nella polvere. Ma davvero un buon istruttore darà abbastanza istruzione modo che tutti possano stare insieme.