Come faccio a scegliere il migliore Step Musica?

11/18/2010 by admin

Per scegliere la migliore musica aerobica step, selezionare una compilation di un genere che ti piace. Questo può significare qualsiasi cosa, da disco a hard rock di Broadway show tunes. Se ti piace un particolare stile di musica, non importa se è stato creato appositamente per aerobica step. Finché la musica che ha ispirato a esercitare, questa sarà la vostra scelta migliore.

Un'altra cosa da considerare è l'acquisto di un video musicale. Questo può essere un video creato per routine di esercizio. Alcuni di questi vantano lezioni coreografia e programmi di esercizio. Se credi che questo tipo di musica vi motiverà di più, ci sono una vasta gamma di video tra cui scegliere. Provate lo shopping presso il vostro negozio di articoli sportivi per vedere che musica esercizio che hanno sugli scaffali.

Se si dispone di un particolare album preferito di una band o artista, scegliere questa come la musica principale aerobica step. Non fa differenza se si tratta di alternative rock, pop o musica da ballo. Il fattore importante è che ti ispira. Se si sceglie i brani che sono etichettati come musica aerobica step, ma non ispira voi, sarete sconfiggendo lo scopo.

Prova a controllare on-line per le idee sulla musica diversi è possibile selezionare. A seconda della lunghezza del vostro allenamento, è possibile scegliere un set di step musica aerobica che soddisfa le vostre obiettivi personali. Per esempio, si possono trovare passo di musica aerobica che offre un allenamento di 10 o 15 minuti. Si possono trovare musica aerobica step che è approvato dalla vostra rivista preferita celebrità fitness o fitness.

Al momento di scegliere il vostro passo di musica aerobica, considerare il ritmo e il ritmo. Se non si è in uno stato fisico molto condizionato, o se siete una persona anziana interessati a partecipare ad un programma di esercizi per la prima volta, scegliere la musica con una bassa velocità e ritmo. Al contrario, se si ha esperienza nella aerobica step si consiglia di scegliere la musica che ha un ritmo veloce.

Se siete ancora sicuri di quale tipo di step aerobica musica da scegliere per il vostro esercizio di routine, provare con un test. Indossate la vostra musica preferita e muoversi. Vedere se il tempo si mantiene in movimento. Se vi sembra di essere troppo di una sfida, ha scelto la musica con un ritmo diverso.

Di tanto in tanto si può diventare annoiato con la vostra routine musica regolare. Se questo è il caso, provare accendere la radio ed esercizio fisico per musica casuale. È possibile scegliere un top-40 Music Station, una stazione di rock classico, un canale oldies, o anche una stazione di musica country. Prova mescolando, scegliendo diverse stazioni in giorni diversi. In questo modo si avrà meno possibilità di diventare annoiato.

  • Ascoltare la musica mentre si fa aerobica step può aiutare a stabilire un ritmo per la routine di allenamento.
  • Qualsiasi tipo di musica può essere motivazionale.
  • Quando si sceglie la musica aerobica, prendere in considerazione il ritmo di un allenamento.
  • La musica può aiutare a fornire l'ispirazione durante l'esercizio fisico.

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