Che cosa sono Super Greens?

Green Super sono sostanze naturali che sono noti per contenere notevoli quantità di varie vitamine e minerali considerati essenziali per una buona salute. A volte indicato cibi super, super green sono generalmente elaborati e venduti come integratori alimentari in un certo numero di punti vendita al dettaglio. Gli integratori possono essere sotto forma di polveri che vengono aggiunti ai liquidi o confezionati come molti altri prodotti vitaminici e di minerali come pillole o facile da deglutire le capsule.

In generale, eccellenti green sono nutrienti che contengono quantità significative di clorofilla, anche se questo non è sempre il caso. Diversi tipi di alghe marine sono considerati parte della famiglia super cibo, come lo sono i prodotti di alghe e spirulina. In tutti i casi, i super green conterranno quantità di nutrienti che sono spesso molto difficili da ottenere dal consumo di frutta e verdura più tradizionali.

Ci sono una serie di affermazioni fatte per i diversi membri della famiglia di super-verdi. L'evidenza aneddotica indica che un integratore alimentare di questo tipo può contribuire a ridurre in modo significativo il rischio di cancro, idratare la pelle secca, mal di testa facilità in pochi minuti e anche invertire alcuni degli effetti dell'invecchiamento. Le persone che assumono regolarmente eccellenti verdi come il grano relazione erba sentirsi più energici, chiara mente, e in generale in una posizione migliore per godersi la vita.

Una delle innovazioni più recenti nel consumo di super verdi è stato quello di succo piante, estraendo i liquidi e bere singolarmente o in combinazione con altri alimenti juiced come carote o mele. L'idea è che il succo dalle verdi contiene una concentrazione della nutrizione offerto dalle piante senza l'ingombro. Questo rende molto più facile per gustare un bicchiere di succo di frutta veloce e andare avanti con il giorno. Allo stesso tempo, il prodotto sfuso sinistra dalla spremitura può anche essere usata per aumentare il contenuto di fibre di alimenti come focaccine pane e altri.

Allo stato attuale, professionisti della medicina alternativa più comunemente accettare rivendicazioni di super verdi. Tuttavia, la sperimentazione in corso da operatori sanitari istruiti nella medicina tradizionale è in corso e potrebbe eventualmente fornire prove scientifiche per affermare, almeno alcune delle affermazioni correnti effettuate per i vari tipi di super verdi. Nel frattempo, quasi tutti sono d'accordo che l'inclusione di molti di questi prodotti naturali fornirà almeno qualche valore nutritivo e non può causare alcun tipo di problemi di salute.

E 'possibile acquistare varie formule verdi eccellenti in molti negozi di alimenti naturali e negozi di vitamine. Ci sono anche molte marche di prodotti verdi eccellenti direttamente disponibili dai produttori nei negozi online. Il costo di vari tipi di super verdi varia a seconda del tipo di piante compresi nelle formule e la quantità di ogni pianta inclusi nel marchio specifico.

  • Spirulina estremamente nutriente blu-alghe che è considerato un alimento "super".
  • Tipicamente, super-verdi contengono quantità significative di clorofilla.
  • Scatti di wheatgrass, che contiene alti livelli di clorofilla.
  • Alcuni sostengono eccellenti verdi in forma di supplemento possono alleviare il mal di testa.
  • E 'possibile acquistare varie formule verdi eccellenti in molti negozi di alimenti naturali e negozi di vitamine.