Che cosa è un Strawberry Banana Smoothie?

Il frullato è cresciuto fino a status di icona in tutto il mondo, principalmente sulle spalle di appassionati di fitness e dieta in cerca di un saporito, ma nutrizionale, modo per ottenere le calorie di cui hanno bisogno. Una delle ricette più onnipresente è la banana frullato di fragole, che trasforma i due frutti complementari in un cremoso, ricco e potenzialmente bevanda proteica ricco. Questa diversità di nutrienti deriva non solo dalla prodotti freschi, ma anche da qualsiasi latticini, succhi di frutta e proteine ​​in polvere che viene utilizzato per concludere questo pasto in una tazza.

Alcuni, come il frullato di fragola banana con più banana e fragola meno, o il contrario. Cosa è usato per liquefare questi frutti nel frullatore è fino allo chef, anche. Per un cremoso, consistenza lattiginosa, molti ingredienti di uso, come yogurt magro, latte scremato e anche il gelato - a seconda della coscienza di calorie. Altri attaccano con succo di frutta, dalla mela o arancione per i succhi di specialità a base di fragole e banane. Una ricetta consiglia di aggiungere alla fragola e banana yogurt o il gelato alla fragola al succo di frutta di fragola di banana per un drink perfettamente equilibrato.

Fare un frullato è duro come il caricamento di un frullatore. Alcuni usano un po 'di ghiaccio per raffreddare la bevanda e aggiungere un effetto frullato, mentre altri semplicemente congelare la banana e fragole. La maggior parte delle persone fanno un frullato di fragole banane senza ghiaccio, però. Nel frullatore, in media, va su una mezza dozzina di fragole ad ogni banana, poi i liquidi. Una ricetta richiede 0,5 tazza (circa 120 ml) di latte e 1 tazza (circa 240 g) di fragole banane yogurt; un altro chiede 0,5 tazza (circa 120 ml) di succo d'arancia a 0,5 tazza (circa 120 g) di yogurt alla vaniglia.

Molte persone fanno o ordinare un frullato come un sistema di erogazione di ingerire proteine ​​in polvere dopo un allenamento. Alcune di queste polveri provengono da fonti caseari, quali siero di latte o di caseina, mentre altri vengono da uova. Varietà come la soia e il riso sono completamente vegan. Se utilizzato in un vegan fragola frullato di banana, potrebbero essere accompagnati da ingredienti come il succo d'arancia e altre fonti di proteine ​​come il latte di cocco e burro di arachidi.

Il frullato di fragole banana è spesso tra i primi di una persona cercherà prima della laurea ad altre miscele. Anche comune a storefront stand frullato sono varietà Creamsicle, Oreo biscotto, e burro di arachidi e gelatina di arancia. Infatti, come molti tipi di frutta, come ci sono a mangiare, come molti possono essere fatti la stella del proprio frullato. Altre combinazioni popolari di frutta comprendono mango, ananas e cocco, o un medley di bacche rosse di stagione.

  • Yogurt magro può aggiungere cremosità di un frullato di fragole banana.
  • Strawberry ice cream è usato per fare alcune varietà di un frullato di fragola banana.
  • Fragole.
  • Le banane sono uno degli ingredienti primari in frullati di fragole banane.
  • Frullatori sono il modo più semplice per fare frullati.
  • Proteine ​​in polvere può essere aggiunto a una post-allenamento fragola frullato di banana.
  • Un frullato di fragola banana.