Che cosa è un misuratore grasso corporeo?

09/27/2010 by admin

Un misuratore di grasso corporeo è uno strumento utilizzato per misurare la percentuale di un corpo personâ € s che si compone di grasso. Strumenti clinici forniranno letture grasso corporeo accurate, ma possono essere costosi. Corpo Cheaper metri grasso misurare il grasso corporeo con l'analisi di impedenza bioelettrica (BIA), che prevede la metro che passa un piccolo, corrente elettrica indolore attraverso il corpo il personaggio € s, quindi calcolare la resistenza. Il personaggio € s età, sesso, altezza e peso sono considerati e utilizzati per determinare un valore stimato di percentuale di grasso corporeo la Persona € s.

Una percentuale di grasso corporeo strumento misura il volume totale di acqua in un personaggio corpo € s, e il muscolo contiene più acqua del grasso. La percentuale di grasso corporeo viene quindi calcolata da queste misurazioni. Poiché ogni metro grasso corpo funziona in modo leggermente diverso, discrepanze possono esistere tra metri; i pazienti possono ottenere un po 'diverse letture con diverse metri, e le incoerenze non sono improbabili. Tutte le letture grasso corporeo, tuttavia, dovrebbero essere nella stessa zona. Per verificare l'accuratezza corpo metro grasso, confrontare la lettura uno Metera € s con un metro da ufficio una Doctora € s.

Un metro di grasso corporeo può dare un'indicazione se la persona sta conducendo uno stile di vita a tutto tondo sano o se sono raccomandati cambiamenti nella dieta o esercizio fisico. Fitness è qualcosa di più che la gestione del peso, e un buon programma di fitness riduce il grasso corporeo aumentando il muscolo. Crash diete non vengono mai incoraggiate perché riducono il muscolo. E 'importante sapere quanto peso è muscolo e quanto è grasso, che è dove un metro di grasso corporeo è molto utile.

Corpo metri grassi sono utili anche per valutare i progressi a persona € s quando lui o lei è in un regime di dieta o esercizio fisico. Test percentuale di grasso corporeo regolarmente può mantenere la persona in pista per quel peso bersaglio. La maggior parte dei tester sono piccoli e portatili, in modo che possano essere utilizzati facilmente a casa o presi altrettanto comodamente a una palestra. Sono facili da usare e fornire una lettura in secondi. La maggior parte dei metri forniscono letture al decimo di percentuale.

La prima volta che un contatore grasso corporeo viene utilizzato, la persona dovrebbe mettere in informazioni quali età, sesso, altezza e peso. Queste informazioni vengono poi memorizzate nel metro e riferimento quando si calcola la percentuale. La lettura è in genere visualizzato in formato LCD, e qualche metro di fornire un quadro di come la percentuale di grasso corporeo si riferisce alla dimensione del personâ € s e la figura. Alcuni tipi di metri hanno anche impostazioni di archiviazione separati per un massimo di dieci persone diverse.

  • Un metro di grasso corporeo può essere utilizzato per determinare la quantità di corpo di una persona è costituito da grassi.
  • Un metro di grasso corporeo può fornire informazioni su se una persona sta conducendo uno stile di vita sano o bisogno di cambiamenti nella dieta o esercizio fisico.
  • E 'obbligatorio per lottatori per mantenere bassi livelli di grasso corporeo.

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