Che cosa è un Mini-Stepper?

Un mini stepper è un pezzo di attrezzature sportive; si tratta di una versione in miniatura di un passo-passo scale, progettato per essere sia meno costoso e più portabile di macchina piena di dimensioni. Questi sono i vantaggi principali di un mini stepper, se ci sono un certo numero di potenziali svantaggi. Uno di questi è che non è generalmente possibile modificare la resistenza molto su questa apparecchiatura, che è una delle caratteristiche più importanti di uno stepper scale per fare allenamenti più impegnativo.

Stepper sono pezzi popolari di attrezzature sportive perché offrono un allenamento aerobico impegnativo, spesso sia per le gambe e le braccia, se dotate di manubrio in movimento, ma sono abbastanza basso impatto. Un mini stepper dispone tipicamente pedane appena montato su una piccola cornice circostante per la stabilità; mini stepper più costosi possono presentano piccoli manubri di estensione, ma questo non è comune. Alcuni possono anche includere l'opzione di allegare bande di resistenza ai lati delle pedane, che possono contribuire a coinvolgere le braccia pure, e rendere l'allenamento un po 'più impegnativo. È importante essere in grado di bilanciare bene se si sceglie di utilizzare un mini stepper.

Stepper Mini sono pezzi popolari di attrezzature sportive, perché sono molto meno costosi di quelli stepper pieno di dimensioni, anche se di solito non includono alcun tipo di garanzia estesa. Essi sono anche facili da conservare e mettere via quando non in uso; o, se vengono lasciati fuori, che non occupano molto spazio. Questi sono alcuni dei principali vantaggi di questo tipo di apparecchiatura di esercitazione. Uno degli svantaggi, oltre a non essere in grado di aumentare la resistenza, è che in genere non tenere bene ad uso pesante, e può essere più adatto per le persone che esercitano sulla stepper scale solo occasionalmente.

Per le persone che vogliono solo usare un mini stepper per integrare altri allenamenti, tuttavia, può essere una buona scelta e un modo per aggiungere varietà un esercizio di routine. Stepper Mini sarà caratterizzato spesso un display digitale che visualizza informazioni come il tempo trascorso esercizio, la distanza percorsa, o le calorie bruciate, tra gli altri. Questo tipo di display è in genere alimentato con una batteria, rendendo il mini stepper una scelta ancora migliore per viaggiare. E 'meglio fare ricerca prima e leggere le recensioni su stepper specifici prima di effettuare un acquisto.