Che cosa è Integrativa Nutrizione?

Integrative Nutrizione è un concetto marchio dall'Istituto di Nutrizione Integrativa che afferma che il cibo non è solo nutrimento fisico, ma ha anche una componente emotiva, mentale e spirituale. Molte parti di questo concetto sono più ampiamente conosciuti come la nutrizione olistica, e sono tenuti da nutrizionisti che non sono certificati dall'istituto. Questo metodo ha sia sostenitori e detrattori, ma molte persone riportano risultati positivi aderendo a questo approccio. I critici citano le spese dell'Istituto per i programmi di Integrative di Nutrizione e la possibilità di truffe.

Concetti generali

Nutrizione olistica vede cibo, mangiare, wellness, e l'esercizio fisico non solo in termini di calorie o di perdita di peso, ma in termini fisici, emotivi, mentali e spirituali. Un nutrizionista lavorare in questo campo impara molto sui diversi aspetti delle sue clienti; vive, compreso il loro stato d'animo, la loro storia di salute, e anche i loro modelli di sonno. Anche se nutrizionisti olistici possono e aiutare con la perdita di peso, possono anche aiutare con disturbi alimentari, le diete anti-infiammatori, diete diabete, e le diete di estendere anni attivi di una persona.

Emozioni e la spiritualità di una persona sono importanti anche in nutrizione olistica. Dal momento che il corpo è visto come collegato all'alimentazione in questa pratica. Il cibo è visto come solo una parte di ciò che una persona ha bisogno per vivere una vita sana e soddisfacente. Nutrizionisti aiutare le persone a scegliere il cibo in base a ciò che piace e ciò che li fa sentire bene, piuttosto che strettamente in base al suo contenuto nutrizionale. Chiedono anche la gente a esplorare le proprie emozioni come si collegano al cibo, e vedere come le cose come le loro carriere o relazioni influenzano il rapporto della persona con il cibo. Inoltre, molti vedono il cibo come avere una componente spirituale, e lavorano con i clienti per determinare quale tipo di mangiare impatto spirituale fa per loro.

L'Istituto per la Nutrizione Integrativa

L'Istituto di Nutrizione Integrativa a New York City sottolinea l'importanza della salute e del benessere, così come gli aspetti personali, sociali, politici e persino di mangiare. Esso fornisce informazioni sul vegetarismo e veganismo; macrobiotica; diete specifiche, come la dieta Atkins; e pratiche come ayurveda. Questa scuola di pensiero si propone di fornire ai suoi studenti con un nuovo modo di guardare alla salute prendendo in considerazione tutti gli elementi necessari per essere non solo sano, ma anche felice. È stato fondato da Joshua Rosenthal; laureati ben noti includono Deepak Chopra e Jared Koch.

Potenziali Benefici

Nutrizione Olistica o integrativo è visto dai sostenitori come fornire più completa assistenza nutrizionale di altri tipi di dietetica, in quanto affronta i componenti di nutrizione che sono spesso lasciati fuori di altre pratiche. In particolare, molte persone come l'aspetto sociale e spirituale della Nutrizione integrativa. Alcune persone hanno più successo con la perdita di peso o cambiamenti di dieta con questo tipo di alimentazione che con gli altri, come piani possono essere più su misura. Questo metodo è a volte visto come molto equilibrato, poiché si concentra su come aiutare il cliente ottiene il nutrimento di cui ha bisogno da cibi integrali, piuttosto che attraverso la supplementazione.

Critiche

Alcuni critici di questo approccio ritengono che sia contraddittoria o meno fondato nella scienza nutrizionale. In termini di dell'Istituto di Nutrizione Integrativa particolare, alcune persone hanno criticato per essere costoso e non fornire ai propri studenti una formazione sufficiente per fornire adeguata consigli dietetici. Poiché non esiste una definizione di ciò che accettato nutrizione olistica è, standard di cura tra i nutrizionisti che offrono questo servizio tendono a variare. Inoltre, dal momento che non c'è nessun corpo-credenziale concessione internazionale per tutti i nutrizionisti integrative, alcune persone si sentono che non c'è modo di sapere realmente la qualità di un nutrizionista che offre consulenza integrativa, che lascia le persone aperte a truffe.