Che cosa è in pronazione Tennis?

Pronazione nel tennis si riferisce ad un tipo specifico di servire tecnica. Il modo in cui il corpo e il braccio mossa sono molto importanti per un campo da servire. In particolare, il movimento di torsione del braccio - o pronazione - è necessario per raggiungere un potente servire, e pronazione nel tennis è utilizzato per produrre più rotazione palla. Questo movimento è molto naturale al braccio ed è comunemente utilizzato con specifiche impugnature racchetta da tennis.

Il termine "pronazione" descrive la rotazione del polso e della mano o avambraccio, sul proprio asse. Come le avambraccio muove e torsioni, le ossa del braccio girano a vicenda. Una spiegazione più fondamentale di questo movimento è la torsione che si verifica quando le spalle sono tenute ancora ma l'avambraccio si sposta da una posizione di palma fino ad una posizione palmo verso il basso.

Il movimento del braccio durante pronazione nel tennis è in realtà molto naturale, come il braccio gira verso l'interno da solo durante una oscillazione servire. La pronazione effettiva avviene nella parte superiore dello swing tennis come il giocatore colpisce la palla e porta il suo braccio verso il basso. Per raggiungere efficacemente questa torsione, è necessaria una corretta presa sulla racchetta da tennis.

Le prese più comuni utilizzati per aggiungere pronazione a una altalena di tennis sono noti come il rovescio continentale e orientale. Dei due, il grip continentale è il più comune e spesso descritta come tiene la maniglia racchetta da tennis come una mannaia quando tagliare la legna. La presa di rovescio orientale è una presa che ha la base nocca dito indice e il tallone della mano che tiene la prima smussatura della racchetta da tennis. Questa presa è considerata eccellente ed effetti aggiungendo.

Il motivo principale che serve in pronazione tennis vengono utilizzati sia per ottenere effetti. Come per molti altri sport, il più veloce la palla gira, più velocemente si muove. Quando non si usa pronazione, la palla da tennis viene colpito dritto, chiamato pancake servire, qualcosa che molti principianti usano quando il primo campo di apprendimento. Spin è raggiunto proprio prima racchetta entra in contatto con la sfera; la pronazione allinea le stringhe nella direzione corretta necessaria per colpire la palla.

Se la racchetta è stato permesso di girare liberamente dopo pronazione nel tennis, sarebbe girare molto veloce, simile a un pattinatore su ghiaccio girare sul ghiaccio. Per raggiungere questo potere richiede molta forza, e il professionista può pronare braccio molto rapidamente. Velocità e potenza sono trasferiti alla palla come viene a contatto con la racchetta.

  • E 'importante avere una corretta tecnica nel tennis, al fine di prevenire gli infortuni.
  • Il movimento del corpo e del braccio sono molto importanti in un campo da servire.
  • Pronazione è molto naturale al braccio, ed è comunemente utilizzato con specifiche prese racchetta da tennis.
  • Il motivo principale che pronazione è utilizzato nel tennis serve è quello di raggiungere rotazione.