C'è una connessione tra melatonina e mal di testa?

Il collegamento principale tra la melatonina supplemento e mal di testa è che ha dimostrato in alcuni studi per prevenire o ridurre i sintomi di diversi tipi di dolore. Questo include cefalea a grappolo, emicrania, mal di testa legati a problemi di sonno e frequenti, dolori lancinanti alla testa. La melatonina è un ormone che si trova naturalmente nel corpo e che può essere acquistato come un supplemento. Anche può essere preso per altri scopi.

Nel corpo umano, esiste una stretta connessione tra melatonina e mal di testa prodotta naturalmente. Se un individuo non produce abbastanza dell'ormone, alcune ricerche hanno dimostrato che emicranie tendono a verificarsi con maggiore frequenza e intensità. Questo in parte perché l'ormone è responsabile della regolazione del ciclo del sonno, e l'interruzione del ciclo del sonno può causare mal di testa.

Anche se il legame tra melatonina e mal di testa è aumentata con vari studi, non vi è stato alcun dosaggio standard per integratori contenenti questo ormone. Esso non è storicamente stato regolamentato dal governo o organizzazioni mediche. Per questo motivo, la quantità di ormone in diversi prodotti varia. Trovare la dose corretta potrebbe richiedere un po 'di sperimentazione, quindi è consigliabile per essere utilizzato con moderazione fino a stabilire la tolleranza del supplemento del patientâ € s.

Ci sono molti potenziali effetti collaterali associati con l'assunzione di melatonina, così gli esperti consigliano di solito la consultazione con un medico prima di prenderlo. Alcuni pazienti riferiscono avere mal di testa più o intensificate durante l'assunzione di melatonina. Questo sintomo spesso non apparirà fino a quando il paziente è stato tenuto il supplemento per un po '.

Altri potenziali effetti collaterali della melatonina sono sonnolenza diurna, vertigini e crampi allo stomaco. Il supplemento è anche creduto di essere potenzialmente rischioso per le donne incinte o che allattano. Si può intensificare i sintomi dei pazienti che soffrono di depressione pure. Troppo melatonina può causare ansia o irritabilità. Molti medici misurare i livelli di melatonina nel sangue per determinare se c'è abbastanza di una carenza di rendere l'integrazione sicura.

Oltre ai collegamenti trovati tra melatonina e mal di testa, non vi è stata qualche evidenza che l'ormone può essere utile in altri modi. Se assunto regolarmente, potrebbe aiutare a normalizzare l'orologio interno bodyâ € s, e quindi promuovere il sonno sano. Si ritiene anche per essere in grado di ripristinare la regolarità dei cicli mestruali. Ci sono stati anche studi per esaminare il potenziale forti proprietà antiossidanti di questo ormone.

  • Melatonina può aiutare una persona si addormentano.
  • La melatonina può provocare vertigini durante il giorno.
  • Alcuni studi hanno suggerito suggerimento melatonina può alleviare il dolore di qualche mal di testa.